個人的な目標ってお正月にひっそり(笑)と心に皆さん持つのではないかと思います。。。

毎年思っていてもなっかなか出来ない目標

それは…「運動不足の解消」という目標★



今年こそは…!と思いながらもう1月も残すところ一週間(+_+)

ほとんど出来てない…と、一念発起し、今日とりあえず歩くことから始めました!

まだ3〜40分程度でしたが、軽く汗をかき気持ちいい〜♪

なかなか毎日は時間がとれないけれど、密かに頑張ってみよ〜っとp(^-^)q